PILATES NEL CENTRO
DI FIRENZE
Lezioni di Pilates Reformer e Aquaflow
A LA SPA Helvetia & Bristol
Pilates Reformer e Acquaflow
Per chi risiede a Firenze per soggiorni brevi oppure periodi più lunghi
Vieni a sperimentare l’esclusivo servizio di Pilates presso LA SPA Helvetia & Bristol, ideale per rinvigorire corpo e mente in un ambiente esclusivo.
Un progetto per tutti coloro che risiedono nel centro di Firenze.
Combina gli effetti rilassanti di una tradizionale Spa – il benessere attraverso l’acqua, ‘salus per aquam’ – con le tecniche avanzate delle scienze motorie.
Offriamo un approccio olistico che fonde questi elementi per migliorare il tuo benessere generale.
Pilates in centro a Firenze
Lezioni di gruppo
Reformer in gruppo
Grazie al macchinario chiamato Reformer, una sorta di lettino scorrevole con molle e cinghie, gli esercizi di Pilates sono più intensi e dinamici concentrandosi sul rafforzamento muscolare profondo, sull’aumento della flessibilità, sul miglioramento della postura, della coordinazione e dell’equilibrio.
- 1 lezione € 40,00
- 5 lezioni € 185,00
- 10 lezioni € 330,00 (compresi 2 ingressi ai Bagni Romani e 2 Scrub in Hammam, prenotazione obbligatoria)
- 6 lezioni di Reformer e 6 lezioni di Aquaflow € 395,00 (compresi 2 ingressi ai Bagni Romani e Scrub in Hammam, prenotazione obbligatoria)
ORARI : tutti i giorni
Abbonamenti: validità 3 mesi
Per info e prenotazioni:
Email: info@laspahelvetiabristol.com
Tel.+39 055 2665626 WhatsApp .+39 375 5393833
Aquaflow in gruppo
Grazie ai molteplici benefici determinati dall’attrito dell’acqua e dal galleggiamento la muscolatura lavora dolcemente.
Si migliora la flessibilità, agilità, la forza fisica, la circolazione, rassoda e tonifica.
Ottimo per chi soffre di gambe e caviglie gonfie.
L’acqua scarica il peso del corpo e rende l’allenamento più leggero sullo scheletro e sulle articolazioni. Allevia la rigidità e lo stress.
- 1 lezione € 40,00
- 5 lezioni € 185,00
- 10 lezioni € 330,00 (compresi 2 ingressi ai Bagni Romani e Scrub in Hammam, prenotazioe obbligatoria)
- 6 lezioni di Reformer e 6 lezioni di Aquaflow € 395,00 (compresi 2 ingressi ai Bagni Romani e Scrub in Hammam, prenotazione obbligatoria)
ORARI : tutti i giorni
Abbonamenti: validità 3 mesi
Per info e prenotazioni:
Email: info@laspahelvetiabristol.com
Tel.+39 055 2665626 WhatsApp .+39 375 5393833
Pilates Reformer one to one
Lezioni individuali con un’attenzione personalizzata alle esigenze specifiche di ognuno. L’allenamento individuale favorisce una maggiore consapevolezza del proprio corpo, migliorando equilibrio, coordinazione e riducendo lo stress e le tensioni muscolari, oltre ad essere particolarmente utile nel recupero post-infortunio.
- 1 lezione € 80,00
- 5 lezioni € 385,00
- 10 lezioni € 750,00 (compresi 2 ingressi ai Bagni Romani e Scrub in Hammam, prenotazioe obbligatoria)
ORARI : tutti i giorni
Abbonamenti: validità 3 mesi
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